Dificuldades psicológicas

 

 

Iniciar uma terapia psicológica não é uma decisão fácil. Todos temos momentos melhores e piores na vida e deixamos que o tempo passe e resolva as dificuldades que nos surgem.

Em algumas situações a ajuda da psicologia é necessária e essencial. Quando a ansiedade, a angústia, a tristeza ganham espaço e não passam com o tempo, é preciso ter a iniciativa de tentar uma terapia e reencontrar o bem-estar, o prazer em fazer as actividades que que faziam, a saúde mental e as forças para lidar com o dia-a-dia e os obstáculos que surgem.

Experimente uma consulta inicial em que possa esclarecer que tipo de ajuda pode receber: podemos ajudar a explorar caminhos e alternativas para as dificuldades que está a passar, quer individualmente, quer em casal.